В целом, это и есть те принципы, на которых мы стараемся развивать наш продукт и его психологическое содержание. Чтобы первый сеанс у психолога не стал сюрпризом, узнайте в каком подходе он работает, почитайте информацию про этот подход, подумайте, насколько он близок для вас. И пробуйте! Маленький шаг может привести к большим открытиям.