Мой свободный комментарий по итогам прохождения корпоративного марафона "Эмоциональная грамотность": 1. Новый формат. Емкие онлайн уроки, с возможностью разбора домашнего задания. 2. Чат марафона - любой желающий мог задать вопрос (до и после марафона). 3. Марафон ты проходишь с командой, с которой чаще всего взаимодействуешь в рабочем процессе, что позволяет быть всем "на одной волне", в одном информационном поле. Это позволило разобрать коллегам рабочие ситуации. 4. К-команда - где люди открываются, учатся говорить, то что чувствуют друг другу, даже ситуация крайне неприятная. 5. На марафоне разбирались реальные примеры из жизни, без вымышленных историй, что вовлекает в процесс обучения куда сильнее. 6. Я достаточно эмоциональна в жизни, могу испытывать бурю эмоций, через практику описания, дневника наблюдения я навожу порядок в своей голове, проживаю и успокаиваюсь. Чаще всего после описания ситуации, ты трезво смотришь на происходящее. 7. Теперь я учусь говорить, то что чувствую, оказывается это интересно моим собеседникам, в этом ничего страшного нет. Единственное ..открываясь собеседнику, порой я начинаю чувствовать себя слабее - не понимаю, почему так, возможно это еще пройдет. 8. Саша Елисеенко - говорит на понятном языке, тебе понятно, что он говорит. 9. Хочется продолжить эту практику, пойду к психологу. А вот на работе как продолжить практиковать - надо подумать, предложить коллегам встречи. возможно. 10. При общении с людьми начала видеть оценочные суждения и отказ от ответственности. Учусь и дальше распознавать. 11. Классно, что на марафоне была рекомендована доп литература и статьи на прочтение, что позволяет углубиться и продолжить изучение этой темы. 12. Рекомендовала бы я марафон? Да, однозначно, главное, чтобы у человека была цель.